Doğa Okulu

7 Şubat 2008

Kışın Su Elde Etme

1) Kar yemeyiniz! Suyu bir halinden diğer haline (katıdan sıvıya) dönüştürmek çok fazla miktarda enerji gerektirir. Bu işlemi gerçekleştirmek için o kadar çok kalori harcarız ki bu da hızla hipotermiye girmemize neden olabilir. 2) Buzun altında akan suyun bulunduğu göllerde veya nehirlerde delik açarak su ihtiyacımızı giderebiliriz. İçine düşmemek için dikkat ediniz. Bir çok durumda […]

Kampçılık
7 Şubat 2008

Kış Malzemeleri

Sırt çantaları Bu etkinliklerde metal desteklerle güçlendirilmiş ve sırt sistemi ayarlanabilir bir çanta kullanılır. Çanta kullanıcı boyunun 10 cm üstünden daha büyük olmamalıdır. Örneğin, 170 cm boyunda biri için 70+10 L’lik bir çanta idealdir. Bu tip çantalarda ağırlık merkezi bel kısmına yakın olduğu için vücudu daha iyi kavrarlar. Çantalarda ağır olan eşyalar vücuda yakın yerleştirilmelidir. […]

Kampçılık
7 Şubat 2008

Giyinme Teknikleri

1. Sabahleyin kalktığınızda (ve gün sonunda kampta) sıcaklık gibi etkinlik düzeyiniz de düşük olacaktır. Kahvaltınızı yapıncaya ve etkinlik düzeyiniz artıncaya kadar, hepsi değilse de, bir çok katmanı giymeniz gerekir. 2. Etkinliğe başlamaya hazır olduğunuzda, öncelikle deri bir bot kullanıyorsanız ısıyı dışarıya veren metal bir termosa sıcak su doldurarak ayakkabılarınızı ısıtınız. Bu ayaklarınızdan yüksek oranda ısı […]

Kampçılık
7 Şubat 2008

Vücut ve Giyinme

1. Baş- Baş yüksek alan/hacim oranına sahip olduğu ve fazla damarlı olduğu için, çok fazla ısı kaybı (yaklaşık toplam ısı kaybının %70’i) gerçekleşebilir. Bu nedenle, kış kampçılığında başlık takmak zorunludur. “Ayak parmaklarınız soğuksa başlık takınız” özdeyişi doğrudur. Özellikle balaklava son derece verimli ve çok yönlüdür. Çok rüzgarlı koşullarda, yüzün soğuk ısırmaya hassasiyeti dolayısıyla, kar maskesi […]

Kampçılık
7 Şubat 2008

Doğa Yürüyüşlerinde Dilsel-Sözel Zekanın Geliştirilmesi İçin Öneriler

Dilsel-sözel zekanın doğa yürüyüşleri ile geliştirilmesi, yaşamsal döngünün algılanması ve yorumlanması konusunda büyük yararlılıklar sağlar. Doğa korumada en önemli adımlardan biri olan farkındalık algısı bu sayede hızla geliştirilebilir. Kendimizi en kolay nasıl ifade ediyoruz. Şüphesiz bu soruya verilen yanıt konuşaraktır. Ana dili iyi kullanma becerimiz kendimizi ifade etme ve karşımızdakini anlama kapasitemizi arttıracaktır. Dildeki bu […]

Doğa Okulu
6 Şubat 2008

Doğa Yürüyüşlerinde Doğa Zekasının Geliştirilmesi İçin Öneriler

Zorlu kış koşullarında yapılan her yürüyüş doğa zekasının geliştirilmesine büyük bir katkı sağlar.”Doğa zekası” ile tanımlamaya çalıştığımız şey; doğal döngü içerisindeki tüm canlıların evrimsel süreç içerisindeki gelişimleri hakkında düşünme becerisidir. Geliştirme sürecinde temel kullanım aracının doğa oluşu, iklimsel koşulların birincil planda değerlendirilmesi gerektiği anlamını taşır. Zor ya da kolay koşullar, doğada savunmasızlık durumu, doğal güzelliklerin […]

Doğa Okulu
5 Şubat 2008

Doğa Yürüyüşlerinde Görsel Zekanın Geliştirilmesi İçin Öneriler

Süresi ve koşulları belirlenmiş bir kış yürüyüşünü yaşamak, pek çoğumuz için bir farkındalık üretme biçimidir. Bu sayede kent yaşamının getirdiği olumsuzlukların etkilerinden kolayca kurtulma şansını yakalarız. Aile ve iş yaşamımızdaki verimliliğin arttığının da gözlenmesi hiç zor olmayacaktır. Doğanın iyileştirici gücü bizi, biz fark etmeden onarabilmesinde yatmaktadır. Yapılması gereken, doğa ile uyumlu bir birliktelik gerçekleştirmektir. Kış […]

Doğa Okulu