Blog

20 Ekim 2009

Domuz Gribi

Hastalığa yakalanmamak için ne yapmak gerekir?

Hasta kişilerle yakın temastan kaçının.
Genel sağlığınıza dikkat ediniz.
Uyku, fiziksel aktivitelerde bulunun, stresten kaçının, bol sıvı alın ve iyi beslenin
Bu hastalıkla kontamine olmuş olabilecek yüzeylere temas etmekten kaçının.

Hastalığa yakalanmamak için ne yapmak gerekir?

Öksürdüğünüzde ya da hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu bir kağıt mendille kapatınız. Kullandığınız mendili hemen çöpe atınız.
Öksürdükten veya hapşırdıktan sonra ellerinizi bol su ve sabunla yıkayınız. En az 15 ila 20 saniye yıkama önerilir. Alkolle temizleme de tercih edilebilir.

Hastalığa yakalanmamak için ne yapmak gerekir?

Ağzınıza, burnunuza ve gözlerinize dokunmaktan kaçının. Çünkü virüs ellerinizle başka kişilerle tokalaşma yoluyla da bulaşabilmektedir
Öpüşme  ve el sıkışmadan kaçınınız
Hava şartlarındaki değişim nedeni ile standard giyiminizde değişikliğe gitmeyiniz

Kaynak: Dr. Kenan ERSOY

Gezi Yazıları

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir